あなたは疲れをとる癒しの音楽として、クラシック音楽を聴いたことはありますか？
すきま時間や睡眠前に少し聴くだけで、脳や体を休ませるといわれるクラシック音楽にはどんな効果があるのかご紹介します。
Muro Boxのオルゴールの音色でも同じ効果があるので、気になるクラシック音楽を再生して癒されてみては？
クラシック音楽の効果は実証済み
クラシック音楽の効果について多くの研究があり、医学的に実証されています。
きっと効果を知ると聴いてみたくなること間違いなしです！
人を心地よくする独特のゆらぎ『1/fゆらぎ』
自然界の音の小川のせせらぎや風の音、小鳥のさえずりなどは、独特のゆらぎ『1/fゆらぎ』があり、心地よさをもたらしてくれます。
クラシック音楽には、このゆらぎが多く含まれているので癒し効果があるのです。
脳を休息させる効果
脳は左脳と右脳のふたつに分かれていて、それぞれの働きがあります。
左脳は意識脳で、言葉で記憶して情報を伝え、右脳は無意識脳で、イメージで記憶し情報を伝えています。
人は日常では、ほぼ左脳の言語脳を働かせていて左脳を休ませることは難しい状況。
しかしクラシック音楽を聴くこで、右脳が刺激されて左脳の働きを休息させます。
睡眠の質を高める
クラシック音楽を聴くと副交感神経が優位になり、体がリラックスするので、心地よい眠りをもたらす効果があります。
副交感神経は夜や癒されている時に活発に機能する神経のことで、睡眠の質を高めるには働きを意識してみることが大切です。
オルゴールでクラシック音楽を聴こう
癒しや睡眠ソングの定番の曲調のひとつとして、オルゴールの音色があります。
オルゴールにもクラシック音楽と同じような効果が実証されています。
あなたはオルゴールは決まった音楽しか流せないと思っていませんか？
Muro Boxはお気に入りの曲や自分が作曲した曲までも、どんな曲でも再生することができるオルゴールです。
もちろんクラシック音楽をオルゴール音で聴けて、好きな曲も選べるので、癒しと睡眠効果が期待できます！
Muro Boxのオルゴールの音でクラシック音楽を聴きながら、心も体も癒されてぐっすり気持ちよく眠りについてくださいね。